Bei Regen und Wind ist Laufen oft nicht die erste Idee, die man für die Freizeitgestaltung hat. Doch Schlechtwetter sollte keine Entschuldigung sein nicht Laufen zu gehen. Ist man richtig für Regenwetter ausgerüstet, kann es sogar besonders schön sein, durch… Continue Reading
Welche Lampe zum Laufen macht Sinn? Die Auswahl ist groß: LED-Licht für Arm, Beine oder Schuhe, Stirnlampe und Brustlampe. Vor- und Nachteile im Überblick und Technik-Fragen beantwortet. Über das Laufen im Dunkeln und was man beachten sollte um sichtbar und… Continue Reading
Das Laufen im Dunkeln lässt sich bei den kurzen Tagen von Herbst, Winter und Frühjahr oft gar nicht vermeiden. Damit du sicher durch die Nacht läufst, habe ich 6 Tipps zum Joggen bei Dämmerung und im Dunkeln für dich. Neben… Continue Reading
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