Lauftipps

Gerade jetzt wo es kalt wird und der Winter im näher rückt, sollten wir regelmäßig laufen gehen. Die niedrigen Temperaturen und unbeständiges Wetter dürfen keine Ausrede sein, nicht laufen zu gehen! Denn Laufen bei Kälte ist gesund und stärkt das… Weiterlesen →