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Geschwindigkeit

Marathon Zielzeit und Pace Tabelle

16. Juli 2019derJogger 2 Kommentare

Weil ich gerade selbst eine Übersicht von Marathon Zielzeit und Pace (durschnittlicher Laufgeschwindigkeit) benötige, kann ich diese ja auch gleich mal hier veröffentlichen (hier direkt zum pdf Download). In der simplen Tabelle findet ihr übersichtlich die angestrebte Zielzeit auf der… Weiterlesen →

Laufen Geschwindigkeit, Marathon, Pace, Tempotabelle, zielzeit

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derJogger

2 Tage her

derJogger

➡️ Nutzt ihr auch manchmal die #mittagspause, um #laufen zu gehen?

Ich mache das sehr gerne, wenn es die Zeit erlaubt. Den Kopf frei laufen, gutes Wetter nutzen und einfach zwischendurch mal #draussen sein 💚

Die kommenden Tage wird das Wetter bei uns an der Küste wieder schlechter, also geht es jetzt noch mal schnell eine kleine Runde raus in die #sonne ☀️ 🙂

➡️ Wer ist noch unterwegs? Let's go!

📷 Fotos folgen heute Abend.
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derJogger

4 Tage her

derJogger

Warnemünde / Ostsee ... mehrweniger

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derJogger

6 Tage her

derJogger

Wow, das war ein schöner Lauf! 🌦👟😁

Wie immer ging es für mich entlang der Küste - heute aber mal wieder etwas länger. Dabei habe ich gleich mal die neuen Laufschuhe ausprobiert und muss sagen, nach den ersten 20 Kilometern bin ich ziemlich begeistert! 👌🏼
Der Pegasus Trail 36 GTX läuft sich sehr angenehm und leicht. Die Dämpfung empfinde ich als sehr ausgewogen und die Sohle ist perfekt für Waldböden, aber auch auf der Straße läuft sich das Profil noch erstaunlich gut.

➡️ Wer war noch unterwegs?

🕯 Einen schönen ersten Advent wünsche ich euch!
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