Weil ich gerade selbst eine Übersicht von Marathon Zielzeit und Pace (durschnittlicher Laufgeschwindigkeit) benötige, kann ich diese ja auch gleich mal hier veröffentlichen (hier direkt zum pdf Download). In der simplen Tabelle findet ihr übersichtlich die angestrebte Zielzeit auf der… Weiterlesen
Die größten Marathons der Welt scheinen eine enorme Anziehungskraft auf uns Läufer zu haben, denn jährlich steigen die Teilnehmerzahlen. Tausende Läuferinnen und Läufer joggen, immer der blauen Linie folgend, die berühmtem 42,195 km des Marathons durch die Großstädte. Für viele… Weiterlesen
#MarathonBasics Wieviele km ist ein Marathon? Warum ist der Marathon 42 km lang? Warum heißt der Marathon „Marathon“? … Fragen zur Marathon Länge und Geschichte, die sich bestimmt jeder Läufer irgendwann einmal gestellt hat und die ich hier übersichtlich zusammengefasst… Weiterlesen
Beinahe jährlich wird ein neuer Weltrekord beim Marathon der Männer aufgestellt. Die aktuelle Marathon Weltrekordzeit liegt bei 02:01:39 h, aufgestellt von Eliud Kipchoge aus Kenia in Berlin 2018. Das entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit / Pace, von 2:53 Minuten pro Kilometer bzw.… Weiterlesen
6 Fragen – Kompakte Inspiration Für Interview Nummer 2 konnte ich Philipp Pflieger gewinnen. Philipp trainierte gerade noch gute 9.000 km weiter südlich, genauer gesagt im „High Performane Institute of Sports“ in Südafrika, für den nächsten Marathon. Seit kurzem ist… Weiterlesen
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