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Pace

Marathon Zielzeit und Pace Tabelle

16. Juli 2019derJogger 3 Kommentare

Weil ich gerade selbst eine Übersicht von Marathon Zielzeit und Pace (durschnittlicher Laufgeschwindigkeit) benötige, kann ich diese ja auch gleich mal hier veröffentlichen (hier direkt zum pdf Download). In der simplen Tabelle findet ihr übersichtlich die angestrebte Zielzeit auf der… Weiterlesen →

Laufen Geschwindigkeit, Marathon, Pace, Tempotabelle, zielzeit

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2 Tage her

derJogger
Wenn das #laufen zur Gewohnheit wird, zur immer wiederkehrenden 'Routine', ist die Überwindung überhaupt nicht mehr groß raus zu gehen. Tatsächlich fehlt etwas, wenn man es mal nicht schafft! Es kann gar zu schlechter Laune und Unzufriedenheit führen.➡️ Kennt ihr das Gefühl?Ich merke einfach, dass mir die regelmäßigen Läufe 3-4 mal die Woche sehr gut tun. 👌🏼 Schafft ihr es momentan regelmäßig laufen zu gehen und den 'Suchtzustand' zu erreichen? ... mehrweniger

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derJogger ist hier: Diedrichshagen.

3 Tage her

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Ich wünsche euch ein schönes laaanges #wochenende! Vielleicht mit einem langen Lauf?! 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️Heute war #lauftreffammittwoch hier bei uns an der Küste und ich bin motiviert und den kommenden Tagen noch ein paar Kilometer zu sammeln 🙌🏼➡️ Was habt ihr euch vorgenommen??? 🍺/🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️/😎 ... mehrweniger

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derJogger ist in Warnemünde.

5 Tage her

derJogger
Davon kann ich gerade nicht genug kriegen:#laufen, #meer und #sonne 👍🏼➡️ Wie sieht's bei euch aus? Wovon bekommt ihr gerade nicht genug?Soeben auf einer kleinen Laufrunde: 💚 ... mehrweniger

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