Liegestütze – der Klassiker der Körpergewichtsübungen

Mann in Liegestütz Position unten nah am Boden

LIEGESTÜTZE ist ein etwas missverständlicher Begriff, denn der Bewegungsablauf dieser Körpergewichtsübung fehlt und „Stütze“ hört sich stationär an. Passender finde ich den englischen Ausdruck Push-Up (englisch für Liegestütze), weil hier mit die Bewegung des hoch Drückens ausgesprochen wird. Aber wie… Continue Reading